首頁 在線詞典 啞鈴的詳情
yǎ
啞
líng
鈴
詞語解釋：
啞鈴
(1) 短柄木或金屬的兩端各有一個同樣大小的圓球的器械,常是用一對做體操活動,鍛煉身體
英引證解釋：
⒈ 體操器械。用木頭或鐵制成，兩頭呈球形，中間較細，以便手握，因其形似鈴而無聲，故名。
引何其芳《街》：“他們圍著那位該死的校長在那間屋里，而且用啞鈴從玻璃窗擲進去?！?/span>
國語詞典：
一種體操器械。以木或鐵制成，兩端如球形，中為手握之柄?？慑憻挶哿?。
- 啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。
- 重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。
網絡解釋：
啞鈴 （增強肌肉力量訓練的簡單器材）
- 1、然后你可以在你的頸后增加一個固定的啞鈴或是杠鈴。
- 2、告訴你們這些就是給你們點概念，假如你們把他橫切切開，不能從角度上展示，但它還是會保留幾分啞鈴的形態(tài),以及在兩核之間的節(jié)面。
- 3、“五四”是一個新詞大量涌現的年代，很多新詞留下來了，也有大量新詞隨著時間流逝，早被淘汰，像洋火、梵啞鈴、司的克等。
- 4、等會兒，我放一下兒啞鈴。什么事兒？
- 5、做這個練習，你可以用胸推機器、杠鈴甚至是啞鈴。
- 6、在這個動作中，我們增加了啞鈴的鍛煉，瘦大腿也瘦手臂，同步進行，更能加快燃燒卡路里。
- 7、為了增加效果，練習的時候可以在腰上綁一個杠鈴片或者用腳踝夾個啞鈴。
- 8、瘦人應首選器械健身，如啞鈴、杠鈴、拉力器、組合健身器等。
- 9、“五四”時期也曾經是一個新詞大量涌現的年代，很多新詞留下來了，也有大量新詞隨著時間流逝早被淘汰，像梵啞鈴、司的克等。
- 10、跳操方式很多，有群體操、啞鈴操、伸拉操、熱身操、跑跳操等等。
- 11、盡管其在全天伽馬射線圖（上圖）中并不明顯，但去除其它輻射源之后它的啞鈴狀特征即顯現出來（下圖）。
- 12、少數情況下，因為受到喙突肩峰韌帶的壓迫，肩峰滑囊下的沉積物形成啞鈴狀。
- 13、今天大部分人鍛煉用的啞鈴更像是重量級的手搖鈴，只不過沒有鈴錘。
- 14、后背肌肉用力，上臂緊貼身體，向上拉起啞鈴，拉到肘尖超過后背，肘關節(jié)隨上臂而彎曲，保持前臂下垂。
- 15、仰躺下，雙手各抓一個啞鈴或者拉纜。
- 16、杠鈴和啞鈴都是經典的力量訓練工具。
- 17、躺在健身椅上，兩手握住啞鈴向上平舉，可以鍛煉手臂肌肉。
- 18、本實用新型密封式輸送機制作成本低，使用壽命長，工作時環(huán)境無粉塵，輸送帶與啞鈴籃式托輥之間不粘接。
- 19、為了使你的胸腔和肩部更強健，你也可以嘗試啞鈴臺式壓床。
- 20、做這個練習，你可以用胸推機器、杠鈴甚至是啞鈴。